8 λόγοι για τους οποίους τα κατοικίδια κάνουν καλό στην υγεία μας

Η ευεξία είναι ένας τετράποδος φίλος.

Σχετική εικόνα

 

1. Απελευθερώνουν το άγχος. 

Σχετική εικόνα

Αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι όταν έρχονται αντιμέτωποι με μια αγχωτική κατάσταση, οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων έχουν σημαντικά χαμηλότερα ποσοστά αρτηριακής πίεσης όταν τα κατοικίδια ζώα είναι μαζί τους, παρά όταν είναι με έναν με καλό φίλο ή μόνοι τους.

Σε ένα πιο βασικό επίπεδο, η  συντροφιά ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να καταπολεμήσει τη μοναξιά και να μειώσει την απομόνωση, ενώ η φροντίδα για ένα κατοικίδιο ζώο μπορεί να αυξήσει το συναίσθημα της εκπλήρωσης.

Αποτέλεσμα εικόνας για cats

 

2. Σας βοηθούν να ασκηθείτε. 

Αποτέλεσμα εικόνας για no breed dogs

Είναι πάρα πολύ εύκολο να ακυρώσετε το μάθημα  πιλάτες, αλλά όταν υπάρχει ένας τετράποδος φίλος που χρειάζεται να τεντώσει τα πόδια του, η άσκηση γίνεται μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας. Το περπάτημα, το τρέξιμο ή το ποδήλατο με το σκυλί σας είναι ένας εύκολος τρόπος να κρατάτε την φόρμα σας και να νιώθετε παραγωγικός ενώ το κάνετε.

 

3. Διδάσκουν την υπευθυνότητα. 

Σχετική εικόνα

Η φροντίδα ενός ζώου είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για όλους μας να μάθουμε να είμαστε πιο υπεύθυνοι, εξασφαλίζοντας πως τρέφονται σωστά, πως παραμένουν υγιή και ασκούνται όσο πρέπει.

4. Μπορούν να αισθανθούν τον κίνδυνο.

Αποτέλεσμα εικόνας για no breed dogs

Έχουν αναπτύξει τις αισθήσεις τους έτσι ώστε να μπορούν να ανιχνεύσουν ήχους, δονήσεις, φερομόνες και μυρωδιές που εμείς απλά δεν είμαστε σε θέση να αντιληφθούμε. Έκτός από αυτό, καταλαβαίνουν την αρνητική γλώσσα του σώματος και θα αισθανθούν κάποιον που πλησιάζει με επιθετικές διαθέσεις  νωρίτερα από ότι εμείς.

Αποτέλεσμα εικόνας για dogs cats

5. Είναι καλό για την καρδιά σας. 

Αποτέλεσμα εικόνας για no breed dogs

Σύμφωνα με την American Heart Association, η κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Σε μια μελέτη σε πάνω από 5.000 ενήλικες, οι ιδιοκτήτες σκύλων βρέθηκαν να έχουν 54% περισσότερες πιθανότητες να πάρουν το συνιστώμενο επίπεδο φυσικής δραστηριότητας από τους μη ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων, χάρη σε όλους αυτούς τους περιπάτους. Αυτή η καθημερινή άσκηση, σε συνδυασμό με την ικανότητα του κατοικίδιου ζώου να ανακουφίσει το άγχος, σημαίνει ότι οι ιδιοκτήτες είναι πιο πιθανό να έχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Αποτέλεσμα εικόνας για dogs cats

6. Σας κάνουν πιο κοινωνικούς.

Αποτέλεσμα εικόνας για dogs cats

Βγάζοντας βόλτα τον σκύλο σας, το πιθανότερο είναι να αρχίσετε σιγά σιγά να συναντιέστε τυχαία με άλλους ανθρώπους που έχουν την ίδια συνήθεια και πριν το καταλάβετε θα έχετε δημιουργήσει μια νέα ομάδα «γνωστών». Ενώ οι φίλοι της γάτας δεν κοινωνικοποιούνται με τον ίδιο τρόπο (σιγά μην τους άφηνε), γνωρίζοντας ανθρώπους που τυχαίνει να έχουν κι εκείνοι γάτες, συνειδητοποιούν αυτόματα πως έχουν ένα κοινό ενδιαφέρον κι αρκετά θέματα για χαλαρή κουβεντούλα.

 

7. Δεν σας κρίνουν. 

Αποτέλεσμα εικόνας για no breed dogs

Δεν τα ενδιαφέρει η εξωτερική μας εμφάνιση, ο τραπεζικός μας λογαριασμός, ο κοινωνικός μας κύκλος. Δεν νοιάζονται αν τα πιάτα στο νεροχύτη έχουν σχηματίσει βουνό, αν το περσινό τζιν δεν μας κάνει πλέον. Θέλουν απλά να ξαπλώσουν δίπλα μας στον καναπέ.

8. Είναι μια σταθερή πηγή ψυχαγωγίας. 

Αποτέλεσμα εικόνας για cats

Αυτό δεν χρειάζεται πολλές εξηγήσεις. Τα εκατομμύρια  βίντεο με γάτες του YouTube  και τα memes των ένοχων σκυλιών που ομολογούν τα εγκλήματά τους, μιλάνε μόνα τους. Τα κατοικίδια ζώα είναι ξεκαρδιστικά και, μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε από το να παρακολουθείτε τις αστείες περιπέτειές τους.

Αποτέλεσμα εικόνας για dogs cats